丸七住宅 スタッフ日記
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究極のエクササイズ
こんにちは!
幸田店の平野です


気がつけば8月も終わりですね~
この夏はいかがお過ごしでしたか?


私平野は食欲、物欲共に解放してしまいました(笑)
普段セーブしてることも、夏だからいいやッ!っていう気持ちに
なちゃうんですよね~ 分かります??


そろそろ体もお財布も締めていかないと!


そこで最近始めたのがコレです

体操

ラジオ体操
コレならお金もかけずに自宅で簡単にすぐ出来ますし


日本人なら誰もが馴染みのあるこの体操。
実は計算し尽くされた究極のエクササイズなんですよ!
最近注目されてますよね~


ラジオ体操を正しい動きで続けていくと、こんなに嬉しい効果があるそうです


(美容面)                                   
 
 1 脂肪が燃える             
 2 美脚、小尻になる           
 3 二の腕が引き締まる
 4 バストアップ
 5 姿勢がよくなる
 6 美肌になる

(健康面)

 1 肩コリ、腰痛が改善
 2 眠りの質が上がる
 3 目覚めがよくなる
 4 イライラしなくなる


ラジオ体操は侮れませんね!

確かに正しい動きを意識してすると全然違います
コレはオススメですよ♪



たまには・・・いいよね。
こんにちは。蒲郡店山口です。

毎日暑い日が続きますね。熱中症にはお気をつけ下さい。

先日、とはいっても少し前になりますが、

自宅市内にありますカフェにいきました。
(市内といっても蒲郡ではありませんよ。)

そこは、家具・雑貨屋 兼 カフェのお店で木を使った家具が

よい感じのお店でした。大きな幹線道路から1本中に入っているとはいえ、

市街地にあるはずのお店なんですが、カウンター席からのぞくのは、

大きな公園の緑のある風景でした。日常を忘れゆったり、まったり友人と語ってしまいました。

NEC_01854.jpg

そこのカフェには、いろいろなカフェが紹介されている本もおいてあり、

いろいろいってみたくなりました。

暑い日には、こんなまったりした時もたまにはいいですね。

みなさんも、素敵カフェ見つけてください。


夏・・・ビールor野球
 こんにちは。

 幸田店の伊與田です。

 毎日気温が30℃オーバーのニュースを聞くだけで
 体がだるくなります。

 スーツを着ると「シャッキッ」としますが・・・
 
 夏本番ということですかね。
 (やっぱりスーツ姿は暑いなぁ)

 
 さてさて、先週ビアガーデンに行ってきました。

 やっぱり最初の1杯は、生ビール

  最高 まいう~!!
 ビア

 2時間ほどBBQを食べ、ビールを飲みしっかり楽しめました。

 

 
 あとオマケですが、つい最近、何年か振りに軟式用野球グラブを購ったど~。

 カッコイイでしょう
 グラブ

 グラブ2

 グラブ10

 これから少しずつ、型付けしてやわらかくしていきます。

 甥っ子が、リトルリーグで野球をやっているので、
 盆休みはキャッチボールをしようと思います。

 よい盆休み(夏休み)を過ごしましょう。

 では、またお会いしましょう。
 

 

 

 


 
 
 

 









 
夏と言えば!
夏と言えば!


「毎日暑いね~」この挨拶がピッタリの季節真っ只中になりました。

で・・・皆さん、夏と言えば!

(夏休み、セミ、プール、花火、高校野球etc…)

「それ!それ!夏の甲子園ですよね~」


というのも我が家には、高校球児がいまして

「ふ~ん〇〇高校が愛知代表かぁ」と、いうぐらいの関心事でしたが

自分の子となるとガゼン関心度が高まります!


P1000095.jpg

涼しい部屋でテレビ観戦も良いと思いますが

一度は球場に行って

あの一体感と

汗と涙の感動を味わってみてはいかがですか?


(ヌノカワ)














ぶらぁ~り名古屋へ
みなみなさま、
幸田店の杉浦 康行でございます。
ブログをご覧頂き、ありがとうございます。


今回は、ぶらぁ~り名古屋の旅です。

TV業界大好きおじさんは、メーテレであまりにも有名で、
大ヒットの
『相棒』が名古屋に来る!と聞き、公開初日に行ってきました。


相棒チケト

相棒看板

あ~~右京さんに会って、『ひとつよろしいでしょうか?』
を生で聞きたぁ~い!!

右京さんTV


そしてこちらは、右京さんの憩いの場所 

花n里 外


ちょうどメーテレが取材にきてました。
花の里中

あ~映りたかったぁ~

そして興奮さめやらぬ中、名古屋市役所の中を通り抜け、名古屋市政資料館に行こうと歩いているとそこに、

大村 門
大村
なっなんと、【大村秀章】 の表札が!!
ここは、大村愛知県知事公舎ではありませんか。

そして少し歩くと、
市政 門
市政概観

こちらが、名古屋市政資料館です。建物は重要文化財に指定されています。
1922年(大正11年)、名古屋控訴院・地方裁判所・区裁判所の庁舎として建設されたそうです。この建物には、長らく名古屋高等・地方裁判所として実際に使用していたそうです。
このため、名古屋市市政資料館の周囲には、現在でも弁護士事務所、司法書士事務所が多いところです。

中の様子を少し・・・
市政階段
市政 裁判
市政 独居中
市政 パリの部屋
市政 ロケ

そして、色々なドラマや映画の撮影に使われているそうです。

館内ガイドをお願いして、裏話が色々聞けました。

次回はどこへ『ぶらぁ~り 旅』へ行こうな。
知らない場所へ行って、いろいろなことを知るっていいですね。
みなさんも、是非行ってみてください。

ちょっと長くなりましたが、
最後までお付き合い頂きまして、ありがとうございました。

PS:これから暑い日が続きますが、熱中症などに気をつけて、この夏をお過ごしください。




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